같은 증상 겪다 치료하신 분들 계신가요? 한국은 애기 때문에 한 동안 못 갈 것 같아서요.
2018-Nov-Tue
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죄송하지만 꽤 오래가실거에요. 병원에서 해줄수있는건 진통제처방뿐이구요. 한국까지가서 물리치료도 마사지받고 이것저것 했지만 시간이 약이였고 가끔도 컨디션 안좋으면 아파요. 평생간답니다...
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평생이요?
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마사지받으로 다니면 금방 낫더라고요
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어디서 마사지 받으셨나요?
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침대 보단 바닥에 이불 깔고자기스트레칭 및 적당한 운동하기칼슘과 비타민D 매일 먹기적당한 몸무게 유지
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캐나다 후진국의 실상이군요 ㅉㅉ
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이런게 한두개가 아니라서 포기했어요
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골반이 틀어져서 그래요.맛사지 받고, 스트래칭 하고, 출산후 요가 자세 있어요.꾸준히 하면 서서히 돌아와요. 그런데 그 시기를 놓치면 굳어져서 계속 통증이 올거예요.출산후 몸이 서서히 회복되는데 최소 100일 걸려요.
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고양이 자세라고...
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맛사지 어디서들 받으세요?
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그거 허리부터 이상 온 걸 거예요. 아기 돌보느라 힘들겠지만 되도록 허리 제끼고 있어야 되요. 진통제 먹으면서 자세교정 잘 하세요... 시간 지나서 좀 나아져도 컨디션에 따라 아팠다 나았다 그래요.
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