어차피 안먹는거 괜히 고생하지 말고 씨리얼이나 꺼내주세요. 애들이 엄마 힘든것도 모르고 반찬투정하면 정신차릴때까지 굶겨야지 

쌀에 비소가 들어있으니 왠만하면 너무 자주 먹이지는 마요.

수돗물만 한사발 줘요. 몇일 지나면 지들이 알아서 찾을겁니다. 

냄새때문에 그럴 수도 있겠고, 다이어트때문에 그럴 수도 있겠고, 아침 먹을 시간에 좀 더 멍하거나 멋이라도 좀 더 내고 싶어 그럴 수도 있겠고, 간섭이나 잔소리 등 때문에 부모와 있는 시간을 조금이나마 피하려고 그럴 수도 있겠고, 메뉴가 어른 취향에 맞춰져서 아이에겐 거북할 수도 있겠고...

여기 한국어머니들에게 말씀드리고 싶어요. 아침이나 전날 저녁에 마늘많이 들어간 김치같은거 왠만하면 주지마세요. 입에서 냄새나요. 마늘냄새.. 예전에 한국에서 온지 얼마안된 어린 학생이 학교에서 입에서 입냄새난다고 애들이 코를 막아서 그 애는 충격먹고 그 다음부턴 김치는 주말이 아닌 이상 먹지않는다고 하네요. 이민자가 많은 동네라 여기저기서 다들 고유의 냄새가 나긴하지만 알아두셨으면 합니다. 

전 날 저녁 정도는 괜찮아요. 마늘을 한국인만 먹는것도 아니고 이탈리안도 마늘 얼마나 때려붓는데요. 대신 아침엔 그냥 와플이나 토스트 한조각, 베이컨이나 소세지 두조각, 과일 몇조각 이정도면 돼요. 한국식 밥 차려먹이지 않아도 됩니다. 

대충 빵에 쨈 버터 메이플시럽 꿀 우유 주면 되요

우리집 애들은 하이스쿨인데 둘다 아이스 라떼만 마시고 나가요 ㅠㅠ

베이글/머핀/토스트/와플/크로아상.... 빵종류만 바꿔서 대충 한조각 먹여요. 제가 아침엔 입맛이 없으니 얘들한테도 꾸역꾸역 먹이기가 왠지 미안해서. 

빵에 계란 제철과일 스무디 이렇게 주면 영양소 골고루 다 먹을수 있어요. 힘들게 한식으로 밥 국 반찬 그러실 필요 없어요. 

애써 차린 밥상을 외면당하시면 참 속상하시겠어요. 여기 시리얼 종류 엄청 많으니까 시리얼 종류별로 구비해 두시고 먹고 싶은 거 고르라고 하면 어떨까요? 제 경험상 아예 구입을 할 때 애들한테 고르라고 하면 더 효과가 좋은 것 같아요. 바나나나 블루베리, 딸기 같은 거 조금 첨가하시면 영양적으로도 문제없을 것 같네요. 

우리집 애들은 떡을 좋아해서 떡만들어 아침마다 줍니다.

선지 해장국 한 사발. 쭈욱...캬....한교 다녀 오겠습니다.

우유에 미숫가루 꿀---->>> 끝

댓들들 감사합니다.  하나씩 따라해 볼께요!  

속상하시겠네요, 지금은 애들이라 엄마맘을 몰라서 그러는것이니 그냥 편한걸로 차려주시고 내버려두세요, 배고프면 알아서 다 챙겨먹고 식습관도 나중에 서서히 변해갈거에요