같은 증상 겪다 치료하신 분들 계신가요? 한국은 애기 때문에 한 동안 못 갈 것 같아서요.

댓글 11
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죄송하지만 꽤 오래가실거에요. 병원에서 해줄수있는건 진통제처방뿐이구요. 한국까지가서 물리치료도 마사지받고 이것저것 했지만 시간이 약이였고 가끔도 컨디션 안좋으면 아파요. 평생간답니다... 
898d
0731
마사지받으로 다니면 금방 낫더라고요 
c268
어디서 마사지 받으셨나요?
be53
침대 보단 바닥에 이불 깔고자기
스트레칭 및 적당한 운동하기
칼슘과 비타민D 매일 먹기
적당한 몸무게 유지
f21e
캐나다 후진국의 실상이군요 ㅉㅉ
f095
이런게 한두개가 아니라서 포기했어요
e0ab
골반이 틀어져서 그래요. 
맛사지 받고, 스트래칭 하고, 출산후 요가 자세 있어요. 
꾸준히 하면 서서히 돌아와요. 그런데 그 시기를 놓치면 굳어져서 계속 통증이 올거예요.
출산후 몸이 서서히 회복되는데 최소 100일 걸려요. 
a75a
고양이 자세라고...
c4bf
맛사지 어디서들 받으세요?
7f3a
그거 허리부터 이상 온 걸 거예요. 아기 돌보느라 힘들겠지만 되도록 허리 제끼고 있어야 되요. 진통제 먹으면서 자세교정 잘 하세요... 시간 지나서 좀 나아져도 컨디션에 따라 아팠다 나았다 그래요.
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