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d0cf2018.05.24 21:11
수면 시간을 늘리고 수면의 질도 향상 시키는게 좋을듯해요. 폰 사용 시간 줄이고요. 저도 폰을 끊어야겠어요 ㅎㅎ 그리고 낮에 햇볕을 자주 노출시켜주세요. 
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