17752020.05.03 08:47 40대 넘어가면 신체활동의 변화가 확 느껴져요. 30대처럼 생활하면 안됩니다.일부러라도 운동하시고 영양제 꾸준히 잘 드시고 햇빛받으며 산책하시고 집에서 스트레칭 하시고 이웃과 간단한 대화도 하세요. 집에서 아이랑만 얘기하면서 살다가는 스트레스 받습니다.40대부터는 건강은 이제 일부러 챙겨야합니다. ▼ 사진 및 파일 첨부 여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요. 파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*) 업로드 중... (0%) 0개 첨부 됨 ( / ) 글쓴이 비밀번호 이메일 주소 홈페이지 돌아가기
일부러라도 운동하시고 영양제 꾸준히 잘 드시고 햇빛받으며 산책하시고 집에서 스트레칭 하시고 이웃과 간단한 대화도 하세요. 집에서 아이랑만 얘기하면서 살다가는 스트레스 받습니다.
40대부터는 건강은 이제 일부러 챙겨야합니다.